Τα παιδιά έχουν περάσει πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και απολαμβάνουν τη σχολική ξεκούραση, την άσκηση και το παιχνίδι. Μπορεί πολλοί γονείς να δίνουν προσοχή στην εφαρμογή αντηλιακού για την προστασία του δέρματός τους, αλλά η προστασία των ματιών είναι λίγο αντιφατική.
Μπορούν τα παιδιά να φορούν γυαλιά ηλίου; Κατάλληλη ηλικία; Το εάν θα επηρεάσει τα αποτελέσματα της οπτικής ανάπτυξης και τα αποτελέσματα της πρόληψης και ελέγχου της μυωπίας πρέπει να απαντηθεί. Αυτό το άρθρο θα απαντήσει στις ανησυχίες των γονέων με τη μορφή ερωτήσεων και απαντήσεων.
Σε σύγκριση με τους ενήλικες, οι κρύσταλλοι του κερατοειδούς των παιδιών είναι πιο καθαροί και διαφανείς. Εάν η αντηλιακή προστασία δεν δίνει σημασία στο αντηλιακό, είναι πιθανό να βλάψει το επιθήλιο του κερατοειδούς του παιδιού. Ταυτόχρονα, προκαλεί βλάβες στον αμφιβληστροειδή, επηρεάζει την ανάπτυξη της όρασης, ακόμη και κρυφούς κινδύνους για οφθαλμικές παθήσεις όπως ο καταρράκτης.Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι το 80% των υπεριωδών ακτίνων στη ζωή τους συσσωρεύονται πριν από τα 18 τους χρόνια [1], και προτείνεται επίσης ότι τα παιδιά πρέπει να παρέχουν 99%~ 100% UVA+UVB γυαλιά ηλίου όταν είναι σε υπαίθριες δραστηριότητες. Πρέπει να φυλάσσεται πάντα σε δροσερό μέρος [2].
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) πρότεινε ότι τα μωρά κάτω των έξι μηνών πρέπει να αποφεύγουν το άμεσο ηλιακό φως. Πάρτε το μωρό σας στη σκιά του δέντρου, κάτω από την ομπρέλα ή στο καρότσι. Φορέστε ελαφριά ρούχα που καλύπτουν τα χέρια και τα πόδια και καλύψτε το λαιμό με ένα καπέλο για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα. Για περισσότερο από έξι μήνες, τα παιδιά με υπεριώδη προστασία είναι ένας καλός τρόπος για να προστατέψουν τα μάτια των παιδιών.
Για παράδειγμα, όταν ο ήλιος είναι πιο δυνατός από τις 12 το μεσημέρι έως τις 2 το μεσημέρι, τα μικρά παιδιά θα πρέπει να μειώσουν τις εξόδους τους. Εάν θέλετε να βγείτε έξω, θα πρέπει να προσπαθήσετε να φορέσετε σκίαστρο καπέλο με φαρδύ γείσο, ώστε να μην αφήνετε το φως του ήλιου να φωτίζει απευθείας τα μάτια του παιδιού. Για παιδιά άνω των έξι μηνών, μπορείτε να επιλέξετε να φοράτε γυαλιά ηλίου με ειδική υπεριώδη προστασία [3].
Λαμβάνοντας υπόψη 4 παράγοντες, επιλέξτε.
Το επίπεδο φωτός που μετράται από τα γυαλιά ηλίου είναι περίπου 11-43 φορές το εσωτερικό περιβάλλον. Αυτό το επίπεδο φωτός έχει επίσης πιθανά αποτελέσματα πρόληψης και ελέγχου της μυωπίας.
Οι υπαίθριες δραστηριότητες, ως ένα από τα μέσα πρόληψης και ελέγχου της μυωπίας, έχουν επιβεβαιώσει ότι οι υπαίθριες δραστηριότητες τουλάχιστον 2 έως 3 ωρών την ημέρα μπορούν να καθυστερήσουν αποτελεσματικά την πρόοδο της μυωπίας.
Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να αγνοήσουμε ότι τα μάτια των παιδιών είναι επίσης ευάλωτα σε βλάβες από την ακτινοβολία από τις υπεριώδεις ακτίνες. Ανάμεσα στην υγεία των ματιών και την πρόληψη και τον έλεγχο της μυωπίας, χρειάζεται ένα σημείο ισορροπίας και όχι η επιδίωξη των ακροτήτων.
Υποστηρίζεται από τα αποτελέσματα της βιβλιογραφίας. Ακόμα κι αν φοράτε γυαλιά ηλίου, καπέλα ή σε δροσερό μέρος, το επίπεδο φωτός σε εξωτερικούς χώρους είναι πολύ υψηλότερο από το εσωτερικό. Τα παιδιά θα πρέπει να ενθαρρύνονται να ενεργούν σε εξωτερικούς χώρους, ενώ λαμβάνουν μέτρα αντηλιακής προστασίας για την πρόληψη της μυωπίας [5].
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-23-2023